Título: Mucho me enojo, hasta la muerte. “El enojo es un arma que, aunque generada por situaciones externas, la construimos y la ponemos en marcha nosotros mismos para destruirnos desde dentro.” “Y aconteció que al salir el sol, preparó Dios un recio viento solano, y el sol hirió a Jonás en la cabeza, y se desmayaba, y deseaba la muerte, diciendo: Mejor sería para mí la muerte que la vida. Entonces dijo Dios a Jonás: ¿Tanto te enojas por la calabacera? Y él respondió: Mucho me enojo, hasta la muerte.” Jonás 4: 8-9 I-El enojo surge por algo que no podemos controlar: 1-Jonás se enojó porque Dios perdonó a los ninivitas. 2-¿Qué nos pone tan mal a nosotros? ¿El jefe, Vecino, Nuestro/a ex? II-Jonás quería morirse, pero tú y yo, aunque no queramos, nos moriremos igual. Ocurren tres cosas en nuestro organismo cuando nos enojamos. 1-El cerebro segrega: Noradrenalina: Una hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco. Dopamina: Impulsa a ser competitivos y a crear un mecanismo de defensa ante un peligro. Glutamato: Abundante en el cerebro, implicado en la regulación de sistemas motores, sensitivos y cognitivos. 2-En nuestro cuerpo aumentan los niveles de: […]
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